Главная \ Новости \ 5 золотых правил красивого загара на море

5 золотых правил красивого загара на море

« Назад

5 золотых правил красивого загара на море 01.06.2018 07:35

Отправляясь на отдых в солнечные страны, каждый мечтает об идеальном оливково-бронзовом загаре. Получить его совсем несложно, если следовать нескольким простым правилам. Осиливших статью внизу ждет крутой совет, как добиться стильного эффекта выгоревших на солнце волос.

Посоветовавшись с несколькими косметологами и диетологами, мы подготовили перечень рекомендаций и лайфхаков для тех, кто планирует свой отдых на южных курортах и хочет вернуться домой с волшебным загаром.

5. Защитные средства — только из аптеки

В аптечных солнцезащитных кремах и спреях содержится больше натуральных компонентов, и их защита от негативного воздействия солнечных лучей эффективнее. В первые дни отпуска рекомендуется использовать средства с индексом от 30 SPF, а когда загар уже начнет проявляться, можно переходить на кремы и масла от 10 SPF.

4. На пляж — утром и вечером

Известно, что солнце повышает иммунитет, помогает справиться с аллергиями и вирусами и является мощным антидепрессантом. Однако полезно оно лишь в утренние часы до 11:00 и вечерние после 16:00. Время, когда солнце в зените, лучше проводить за прогулками в тени, семейными играми или, по крайней мере, — под широким зонтом, чтобы уберечь кожу.

3. Лицом к солнцу

Располагайтесь на пляже так, чтобы солнце грело стопы — тогда лучи будут падать вдоль всего тела. Чтобы не слепило глаза, голову можно немного приподнять, и обязательно меняйте положение тела каждые 5-10 минут. По возвращении с пляжа примите прохладный душ и нанесите на тело увлажняющий лосьон — кожа будет сиять, а загар — проявляться интенсивнее.

2. Употребляйте в пищу оранжевые овощи и фрукты

Ешьте персики, абрикосы, пейте свежевыжатый апельсиновый и морковный соки. В них содержится бета-каротин, способствующий выработке меланина, именно он придает коже красивый оттенок. Считается, что активную роль в этом процессе играет и аминокислота тирозин, которая есть в красном мясе, тунце, фасоли, миндале и авокадо. Так что не отказывайте себе в удовольствии за обедом и ужином

1. В хамам — за очищением и расслаблением

Если поедете в Турцию, обязательно посетите хамам. Чтобы загар ложился равномерно, перед первым походом на пляж тело необходимо очистить от омертвевших клеток. Для этого отправляйтесь в знаменитую турецкую баню — хамам. Сделайте пилинг рукавицей Кесе, мыльный массаж и настройтесь на лучший отдых в своей жизни!

А вот и обещанный совет для дочитавших.

Если вместе с умопомрачительным загаром хочется похвастаться стильным эффектом выгоревших на солнце волос, нанесите на отдельные пряди несколько капель лимонного сока — результат не заставит себя долго ждать. Отдыхайте с удовольствием!


Комментарии


Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Авторизация
Введите Ваш логин или e-mail:

Пароль:
запомнить

Отзывы
Выражаю благодарность Екатерине и Антону.3 раза летали семьей на отдых,подбирая тур в "Дисконт туризме".Все очень понравилось.Нам подобрали туры по всем нашим прихотям.Вот в этом году опять собираемся в отпуск и только к ребятам за путевочкой пойдем.Вы лучшие!!!Спасибо вам!!!
Хочу выразить благодарность турагенству "Дисконт туризм" в лице Екатерины и Антона.Столь внимательного,тактичного отношения я еще не встречала. Мы летали в Египет(2014г), Турцию(2015г), Тунис(2016г) и все эти туры нам помогли выбрать ребята.Учитывали все наши желания,время перелета,стыковку с поездами Все разы отдых удался.
Мексика, Ривьера Майя, июнь 2016. Живу в Тамбове,летала впервые через "Дисконт Туризм" в Мексику. Хочу сказать огромное спасибо Екатерине и Антону за терпение и приложенные усилия по подбору тура, так как найти тур по приемлемым ценам в столь далекую страну и при отсутствии прямых рейсов очень сложно. Мне подобрали индивидуальный тур и тем не менее с перелетом, отелем и трансфером проблем не возникло,все мои пожелания были учтены.Всем советую не переплачивать,а узнать все возможные варианты поездки здесь.